「 鍛錬 」 の情報 

砂浜で砂を道具に一通り部位の鍛錬が終わると、重い負荷と不安定な砂の上で体幹を鍛えるために比嘉支部長が館長を肩車に形の演武を披露。次に海に

次に海に入り水中での突き・蹴りで、水の抵抗を使い技の強化をした。 足元が不安定な砂浜は絶好の鍛錬の場だったという。松田館長は引退した歌手の