エネルギーも糖質も低い「海ぶどう」免疫力を上げコレステロールを下げる

沖縄の特産としても名高い海ぶどう。本島や宮古島、伊良部島などの海域に生息するイワズタ科の海藻で、特徴的な見た目からグリーンキャビアとも呼ばれる珍味関連キーワードはありません